Обычно храп редко мешает самому человеку: о дискомфорте во время сна говорят соседи, которые не могут уснуть из-за посторонних вибрирующих звуков. По статистике около 10% пар расстаются из-за храпа одного из партнеров. Конечно, чтобы нормально функционировать днем, ночью нужен сон, и если кому-то не удается уснуть из-за храпа соседа, то раздражительность и усталость постепенно накапливаются, и человек со временем эмоционально взрывается. Конечно можно спать по раздельным комнатам, но иногда и это не помогает, да и зачем страдать, если можно решить эту проблему раз и навсегда.
Если храп возникает только во время сна на спине - смена позы является быстрым способом лечения храпа без консультаций специалиста. Почему именно на спине? Именно в такой позе язычок и небо расслабляются в большей степени. Суть метода - контроль положения тела во сне. Для этого используют специальные пояса, рюкзаки, или вшивают теннисный мяч в одежду, в которой спят, в районе спины. Лечение в этом случае исключительно симптоматическое. Как только человек ляжет на спину, он будет просыпаться. Такой сон нельзя назвать здоровым, да и помимо раздражительности, недосыпа и боли в спине, может развиться депрессия.
К этому методу обычно прибегают, если храп связан с сужением дыхательных проходов, который происходят во время аллергических или простудных отеков, или при ожирении. Если бы существовали эффективные таблетки от храпа, то необходимости в других методах не было бы. Но увы: возможности лекарственной терапии против храпа не безграничны. Во-первых, это, опять же, устранение симптомов, а не причин, во-вторых терапия таким способом не оправдывает ожидания. А в-третьих, у всех лекарств есть побочные эффекты, и иногда вреда от их использования больше, чем пользы. Стоит понимать, то большинство "таблеток от храпа" - это БАДы на основе растительных компонентов, эффективность которых под большим сомнением.
К ним относятся аппликаторы, капы, шины. Задача устройства в выдвижении нижней челюсти вперед, просвет глотки увеличивается. Есть еще второй механизм - удерживание корня языка, но эффективность его под сомнением. Капы заказываются индивидуально с учетом анатомических особенностей пациента. Пластыри и клипсы. Данные средства легко можно приобрести в любой аптеке. Они хорошо справляются со своей задачей при затрудненном носовом дыхании во время ОРВИ или простуды. От апноэ они, конечно, не спасут, но зато практически не наносят вред здоровью.
Это операция в отоларингологии, которая заключается в уменьшении небного язычка, за счет чего мягкое небо уплотняется и просвет дыхательных путей увеличивается. Когда-то данную операцию выполняли хирургическим способом, со скальпелем, ножницами, иглами и нитями. Использование радиоволнового ножа существенно улучшила процедуру не только в плане процесса, но и результата. В ходе радиоволнового лечения рубец образуется под слизистой, внутри тканей. Поэтому операция переносится легче, количество побочных эффектов минимально. А результат сохраняется на длительное время.
Обычно пациенты сами не назначают себе такую процедуру. Несмотря на то, что это считается малым оперативным вмешательством, это операция со своими показаниями и противопоказаниями.
Основание для проведения увулопалатопластики решается только врачом-оториноларингологом. На консультации доктор расспросит вас о жалобах, осмотрит, в том числе и на видеоэндоскопе.
При принятии решения об оперативном вмешательстве необходимо сдать ряд лабораторных анализов, исследований и посетить несколько специалистов. Процедура проходит под местной анестезией, которую делает доктор. Слизистую неба, язычка орошают анестетиком для потери чувствительности на время проведения операции. С помощью специальной насадки ЛОР отрезает часть язычка. Весь процесс вместе с анестезией занимает не более 30 минут.
Пребывание в стационаре после увулопалатопластики не требуется. После операции доктор отпускает вас домой. Через две-три недели ЛОР назначает повторный визит для оценки успешности операции. За это время происходит восстановительный период. Чтобы его облегчить врач назначает обезболивающие препараты и дает рекомендации:
полоскание полости рта лекарственными препаратами, которые назначит доктор;
в восстановительный период запрещается есть твердую пищу;
никакого алкоголя;
загорать и принимать солнечные ванны запрещено;
хаммамы, бани и сауны также под запретом;
физические нагрузки желательно отложить на 2-3 недели.
А дальше соблюдайте рекомендации доктора и жизнь без храпа вам обеспечена. Наши опытные доктора знают, что проблема эта не только физическая, но и психологическая. Не мучайтесь от безысходности: выход есть! Записаться на консультацию просто: позвоните в наш контактный центр 8 (8453) 999-868, и наши операторы подберут для вас удобное время!
